ITM Alexanderteknik
Vad är Alexanderteknik?
”The Alexander Technique does not teach you anything new to do. Rather, it helps you bring more practical intelligence into what you are already doing, to eliminate stereotyped responses, to deal with habit and change.” – Frank Pierce Jones (1915-1975)
Alexandertekniken har fått sitt namn från Frederick Matthias Alexander (1869-1955), född i Australien och verksam framför allt i England och Amerika.
ITM står för ”Interactive Teaching Method” och är en av många olika approacher till Alexanders omfattande arbete, grundad 1993 av Donald L. Weed (1950-2022).
Alexandertekniken definieras i ITM som ”the study of thinking in relation to movement”. Det är en kraftfull uppsättning principer, idéer och verktyg med vilken den som studerar kan uppnå större flexibilitet i både tanke och rörelse. Alexandertekniken är inte begränsad till sångteknik, utan kan appliceras på alla typer av rörelse.
Jag är certifierad lärare i ITM Alexanderteknik efter färdigställd utbildning i Bristol, UK, 2021-2025.
Vill du veta mer?
Alexandertekniken är omfattande, och det är inte världens lättaste uppdrag att presentera det i en kort text!
Om du är intresserad rekommenderar jag att du kommer på en ITM-workshop.
Här nedan kan du anmäla dig till ett nyhetsbrev för att bli informerad om när nästa ITM-workshop är. Undervisningen genomförs som regel på engelska.